Séances individuelles

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Coaching & Constellation systémique

Voir plus clair, plus large, plus loin
  • Défaire des noeuds  

  • Faire émerger l'essentiel 

  • Prendre sa place

  • Libérer le potentiel inhérent

Nous parlons de votre thématique, la déployons de manière spatiale et ouvrons l'horizon des perspectives.

Nous explorons les enjeux, les émotions, les origines, les positionnements alternatifs et vous relions à votre puissance intérieure.

Ce qui est particulier dans mon approche est que nous abordons aussi bien des thématiques professionnelles que privées, vous vous sentirez pris en compte dans l'ensemble de vos domaines systémiques.

Séances de 30' ou 60' en virtuel et 60' ou 90' en présentiel.

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Sonothérapie: Sonner juste

Se ressourcer, se recentrer, se reconnecter
  • Harmoniser des déséquilibres vibratoires

  • Apaiser les émotions

  • Détendre le corps

  • Se relier à son essence

Nous clarifions l'objectif en début de séance, vous vivez le soin sonore et ensuite nous clôturons en parlons de votre vécu émotionnel, énergétique et physique ainsi que de vos prises de consciences.

Séances de 60' en présentiel.

Séances de 30' ou 60' en virtuel.

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Triade : Cap sur l'essentiel

Faire le point , faire le tour, faire le tri
  • Déblayer le terrain

  • Mettre à plat les enjeux systémiques

  • Traverser des obstacles

  • Reconnecter aux aspirations essentielles

Un accompagnement personnalisé, inspirant et constructif 

intégrant le coaching, la constellation ainsi que la sonothérapie pour aborder et approfondir une thématique précise de votre choix.

Nous plaçons cette thématique dans l'ensemble de vos domaines de vie, privés et professionnels.

En virtuel et en présentiel.

Séances de 60' ou 90'

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Découvrir vos "Top 5 for Life"

En phase, en accord, en résonance
  • Faire émerger vos 5 priorités de vie

  • Prendre le temps pour sortir de la routine

  • Découvrir ce qui compte vraiment pour vous

  • Créer des quotidiens qui sonnent juste

 

Vous découvrez vos 5 priorités de vie à l'aide d'un ensemble de questions et vous les cristallisez finalement dans un acronyme personnalisé. Bien savoir ce qui est essentiel aide à prendre des décisions en phase avec vos aspirations profondes et à vivre tant que possible la vie de laquelle vous serez content maintenant et plus tard. 

Vos Top 5 for Life sont votre "La", votre tonalité unique.

6 séances de 60' en virtuel avec des devoirs et réflexions à faire entre les séances.

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Enregistrements personnalisés

Visualiser, vitaliser, vibrer
  • Réduire le niveau de stress, mieux dormir

  • Calmer le mental et apaiser les émotions

  • Accompagner un traitement médical en soutenant le moral avec bienveillance

  • Visualiser vos intentions et projets soutenus par les vibrations sonores et l'état de détente profonde qu'elles créent.

Lors d'une séance nous clarifions votre contexte et votre objectif. J'enregistre après une méditation guidée accompagnée de mes instruments thérapeutiques de 15 à 20 minutes, faite maison et sur mesure. Vous la recevez en format MP3. Vous pourrez ainsi l'écouter avec des écouteurs à votre meilleure convenance pour consolider votre développement.

Ateliers en groupe

 
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Bains sonores en groupe

Relax, refresh, restore
  • Corporate/Organisations : Détente mentale, ressourcement, bien-être, booster la créativité et le système immunitaire. 

  • Domaine de la santé : Pour le personnel médical: ressourcement, détente, apaisement, recharger les batteries.

  • Domaine de l'enseignement : Initier les élèves et/ou les professeurs aux notions de mindfulness par les sons, la musique et le chant

  • Mind-collective.com : Studio de méditation Flagey/Louise : tous les jeudis de 18h30 à 19h30

  • Groupes privés : Dans mon cabinet, entre 4 et 6 personnes, je vous propose une activité insolite en famille ou avec des amis. Excellente idée de cadeau !! Aussi possible à votre domicile

Séances en présentiel ou en virtuel de 30' ou 60'.

Les participants sont couchés ou assis et se laissent baigner par  des sons et vibrations bienfaisants d'instruments thérapeutiques que je joue en live et que j'accompagne par une méditation guidée.

Le nombre de participants est de minimum 4 personnes.

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" The only thing better than singing is more singing"

 

Ella Fitzgerald

Mindfull Singing en groupe

Chanter ensemble, Ensemble enchantés
  • Booster le système immunitaire

  • Vitaliser ou apaiser les émotions

  • Sentir les vibrations intérieures de sa propre voix

  • Être porté par le son commun du groupe

 

La voie humaine relie la respiration, les émotions et l'expression authentique de soi. Elle est le pont entre l'intérieur et l'extérieur. La voix est l'instrument thérapeutique par excellence: elle est gratuite, transportable et toujours disponible. En tant que professeur de musique, coach et sonothérapeute, je me fais une joie de partager la pratique du chant dans un but d'harmonisation de personnes et de groupes.

Pour l'usage personnel ou comme complément méthodique pour le personnel enseignant ou soignant.

En groupes privés, en entrepises, organisations, écoles.

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Se mettre au diapason en groupe

Apprendre, appliquer, harmoniser
  • Calmer le mental

  • Réduire le stress

  • Se rééquilibrer émotionnellement

  • Apprendre des techniques simples

Initiation à l'utilisation de diapasons thérapeutiques pour un usage personnel et comme complément pour le personnel du secteur médical et de l'enseignement. Vous apprenez des techniques simples pour favoriser l'ancrage, l'harmonisation et un rééquilibrage émotionnel.   

Il suffit de trois diapasons : le do et le sol favorisent l'harmonsation, l'ancrage et le calme intérieur. Le diapason lesté de 136,10 Hz posé sur des points d'acupuncture stimule le flux énergétique.  

Vous apprenez des points de "sonopuncture" pour réduire le stress, favoriser sommeil, booster le système immunitaire, équilibrer les émotionnel et calmer le mental.

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Constellations systémiques en groupe

Explorer, conscientiser, intégrer
  • Prendre conscience de dynamiques inconscientes

  • Défaire des noeuds relationnels

  • Se connecter à ses propres besoins et émotions 

  • Se relier à l'autre sans se perdre soi-même

Vivre de manière spatiale les différents éléments ou personnes de votre thématique représentés par des personnes placées debout dans la salle aide à prendre conscience de dynamiques sous-jacentes.  Une manière très parlante et complète de comprendre les noeuds et d'intégrer les pistes de sortie vers une attitude intérieure propice au changement.

Ateliers à partir de 6 personnes en demi-journée ou journée complète.